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"식단도 철저히 하고 운동도 열심히 하는데… 왜 공복혈당은 안 잡힐까요?"
관리자 (liwoo) 조회수:3100 추천수:3 121.166.105.107
2025-04-03 08:29:25
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"식단도 철저히 하고 운동도 열심히 하는데…

왜 공복혈당은 안 잡힐까요?"

 

지금 나의 식사법이 내 몸과 맞지 않기 때문일 수 있습니다.

공복혈당은 말 그대로 "최소 8시간의 공복 상태"를 유지하고 측정하는 혈당!

 

따라서 어떤 걸 얼마나 먹는지 보다

나에게 맞는 식사법으로 먹어

충분히 소화시키는 게 공복혈당을 낮추는 핵심입니다!

 

체질과 상황에 따라 달라지는 공복혈당 낮추는 식사법 2가지,

지금 바로 아래 링크를 눌러 확인하세요


>> https://bit.ly/4iM34Mk

 

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