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? "밥은 줄였는데, 혈당은 그대로에요"
관리자 (liwoo) 조회수:1876 추천수:4 121.166.105.107
2025-07-10 08:36:42
https://www.arirangdm.com/bbs/board10/71636 URL COPY

 

? "밥은 줄였는데, 혈당은 그대로에요"

혹시 단백질은 어떻게 먹고 계시나요?

? 단백질은 근육 성장 · 회복을 돕고 혈당이 완만하게 상승하도록 하는 당뇨인 필수 영양소!

하지만 문제는, 단백질을 무작정 많이 먹는다고 좋은 게 아니라는 점입니다

 

✔ 지나치면 신장에 부담이 되고
✔ 너무 적으면 당뇨 관리, 혈당 조절에 불리해집니다

 

✅ 결국 중요한 건 단백질을 ‘얼마나’, ‘어떻게’ 먹느냐는 것!

 

? 지금 바로 아래 링크를 눌러

    당뇨인을 위한 올바른 단백질 섭취법 확인하세요


>> https://bit.ly/4eAqW4c

 

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