⚠️ 아직도 식후혈당이 200을 넘는지, 아닌지만 확인하나요?
대부분 식후혈당이 “몇까지 올라갔는지”만 체크하지만
식전 대비 얼마나 올랐는지(상승폭)도 아주 중요합니다!
상승폭이 클수록 장기적으로 췌장기능을 떨어뜨리고, 혈관을 손상시켜 합병증 · 각종 심뇌혈관질환을 유발할 수 있기 때문입니다
그래서 당뇨스쿨이 준비했습니다!
? 식전 대비 식후혈당이 얼만큼 올라야 안전한지!
? 식후혈당 상승폭을 줄이는 3가지 비법!
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